| 大人になってからバレエに興味を持ったけれど、 「レオタードって必ず着なければいけないの？」 「どんな服装で行けばいいの？」 と不安になっていませんか？最近では、大人バレエを楽しむ人が増えており、体型カバーや着心地を重視したレッスン着、レオタード、スカート、トップスなどのウェアも充実しています。本記事では、初心者の方でも安心してバレエを始められるよう、レオタードの選び方からレッスン着の組み合わせ、おしゃれで機能的なバレエコーディネート、髪型・メイクのポイント、人気ブランドまで、大人バレエに必要な情報を幅広くご紹介します。最後まで読んでいただければ、レッスン着のコーディネートを考えるのが楽しくなるはず！ ぜひ参考にしてくださいね。 |
＜キャラクター＞
るな：子どもの頃にバレエを習っていた経験者。高校受験を機に一度バレエ界から離れたが、結婚・出産を経て大人バレエに復帰。仕事や子育てと両立しながら、毎週のレッスンを欠かさない努力家。実体験をもとに、初心者のひらりの悩みに寄り添ったアドバイスを届けてくれる。
ひらり：バレエを大人になってから始めたバレエ歴0年のフレッシュな大人リーナ。難しさに落ち込むこともあるけれど、バレエの楽しさに魅せられて続けている素直な頑張り屋。目標はいつかアラベスクを90度以上上げること。
大人バレエの服装、どこまで揃えるべき？
ひらり
るなさん、バレエっていきなりレオタード着なきゃダメですか？まだちょっと恥ずかしくて…
るな
最初はTシャツでも大丈夫よ。スタジオによって方針が違うから、まずは確認してみてね。ただ、レオタードにもメリットがあって、身体のラインが見えると先生もアドバイスしやすいの。
レオタードは必須？
大人からバレエを始める方にとって、服装選びは最初のハードルです。必ずしもレオタードである必要はありませんが、身体のラインが見え、動きやすい服装が理想とされます。
スカート・トップス・練習着は必要？
スタジオによってはTシャツやヨガウェアもOKなところがある一方で、正しい姿勢や動きを確認するためにレオタードが推奨されるケースも。まずは教室の方針を確認し、自分がバレエを踊る目的と照らし合わせて揃えていくと良いでしょう。
初心者でも安心！基本のレッスンウェア構成とバリエーション
ひらり
どんな格好なら浮かないですかね？レオタード以外だとどんなコーディネートがあるのか知りたいな…
るな
たとえば、キャミソールにTシャツを重ねてもいいし、レギンスを履いて体型カバーもできるわ。大人バレエのレッスン着は、動きやすさと安心感の両立がポイントね。自分のモチベーションが上がるようなコーディネートを見つけたいわね。
レオタードだけじゃない！Tシャツ・ヨガウェアでもOK？ 初めての1枚におすすめの着回ししやすい服装とは
初心者には、着替えやすく重ね着できるシンプルなスタイルがおすすめ。無理せず快適なウェアから始めて、徐々に自分らしいスタイルを見つけましょう。
よくある組み合わせ例
- レオタード＋スカート
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- レオタード+ショートパンツ
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- キャミソールレオタード＋ショート丈Tシャツ＋レギンス
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- カップ付きトップス＋レギンス＋ボレロ
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大人に似合うレオタードの選び方ガイド
ひらり
とはいえ、やっぱり1着はレオタードも持っておきたいです。でもレオタードって、ピタッとしていて体型が気になりそうですよね…
るな
そんな時こそ袖つきのレオタードや、巻きスカートを合わせるコーディネートを選ぶといいわ。安心感が全然違うの。
デザイン・素材・袖丈の違いと特徴
- お腹・腰まわり：巻きスカートやショートパンツをプラスして自然にカバー
- 肩・二の腕：半袖やロングスリーブで露出を控えめに
- 背中：浅めのカットを選んだり、アームカバーやボレロを使って上品に
- デザイン重視派：レース・花柄・バイカラーで気分アップ
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年齢・体型・目的別のおすすめスタイル
ひらり
私、もうすぐ30代なんですけど、レオタードって若い人向けのイメージがあって……。
るな
そんなことないわよ。年齢や体型で合わせやすいデザインもあるし、誰でも素敵に着こなせるの。目的に合わせて選ぶのも大事よ。
年齢や体型、バレエを始めた目的に合わせたスタイル選びは、自分をより魅力的に見せ、レッスンへのモチベーションも高めてくれます。
【年代別】
- 20代〜30代：シンプルなワンカラーや、背中の開きが美しいデザインでスタイリッシュに。
- 40代〜50代：カシュクール風、ハイネック、七分袖など上品で落ち着いた印象を与えるものがおすすめ。
- 60代以上：チュニック丈や袖ありタイプ、ソフトな色味のものを選ぶと安心感と上品さを両立。
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【体型別】
- お腹まわりが気になる方：スカート付きレオタードや、切り替えが高めのデザインでスタイルアップ。
- 肩・腕をカバーしたい方：半袖やフレンチスリーブ、ボレロなどで自然にカバー。
- バストが気になる方：パッド付きやカシュクールタイプでサポート性のあるデザインを。
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【目的別】
- リフレッシュ・運動不足解消：動きやすくリラックスできるスタイルで、着脱が楽なもの。
- 発表会やコンクールを目指す方：ラインが綺麗に見えるフィット感のあるデザインで、華やかさもプラス。
- 自己表現を楽しみたい方：柄物やバイカラー、レース使いなど、見た目にこだわったおしゃれ系も◎。
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鏡に映る自分を「ちょっと素敵かも」と思える1枚が、レッスンの楽しみをぐっと広げてくれます。
髪型・メイク・全身の印象も大切に
ひらり
バレリーナといえばお団子ヘアーというイメージです。髪型ってやっぱりしっかりまとめなきゃダメですか？
るな
基本はまとめ髪だけど、ショートヘアや髪が結べないくらいの短さの人は、下ろしたままでもいいの。動いて邪魔にならなければOKよ。ターンした時に目に入って痛いこともあるから、よく注意してね。
清潔感ある髪型・まとめ方の基本
レッスン時の髪型は、清潔感と動きやすさが求められます。お団子（シニヨン）やひとつ結び＋ピン留めが定番。
バレエに合うナチュラルメイクとは？
メイクはナチュラルに、眉とリップで血色感を出す程度でOK。汗に強いベースメイクがあると安心です。服装だけでなく、髪型やメイクにも気を配ることで、よりバレエらしい雰囲気が完成します。
おしゃれも機能性も叶える！大人バレエのコーディネート実例
ひらり
バレエを習っている人って、なんでみんなおしゃれなんですか！？
るな
素敵なコーディネートをされている方が多いわよね。レオタードの色や素材、重ね着で印象が全然違うの。季節ごとに楽しむのもGOOD。ひらりさんも自分らしいスタイルをぜひ見つけてね。
SNSで人気のリアルコーデを紹介
- ブルーのロングスリーブレオタード＋黒グラデーションシフォンスカート＋ネイビーレッグウォーマー
この投稿をInstagramで見る - 黒タンクトップ＋黒ショート丈パーカー＋黒レッグウォーマー
この投稿をInstagramで見る - 黒レオタード+白ショート丈トップス＋サウナパンツ
この投稿をInstagramで見る - ベージュヨガウェア+黒レギンス+グレーアームカバー
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InstagramやPinterestなどで見つけた実例を参考に、自分好みの色合いやスタイルを見つけてみてください。
人気の大人バレエブランド＆通販サイト5選
ひらり
バレエブランドって色々あるけど、どれを選べばいいか分からないです。
るな
それぞれの個性があるから、自分の好きな雰囲気を見つけてみてね。
＜画像＞
- Chacott（チャコット）
日本を代表するバレエブランドで、品質と機能性のバランスが取れた定番ブランド。シンプルで上品なデザインが多く、初心者からベテランまで幅広く支持されている。日本人体型に合った設計で、安心感のある着心地が魅力。 - stina（スティナ）
可憐で華やかなデザインが特徴の人気ブランド。花柄やレースを取り入れた個性的なデザインが多く、「可愛くありたい」大人リーナに支持されている。限定コレクションの入れ替わりも早く、ファッション感度の高い方におすすめ。 - Repetto（レペット）
フランス発の老舗ブランドで、クラシックでエレガントなスタイルが魅力。淡く繊細な色合いや、優美なシルエットのレオタードが多く、シンプルかつ洗練された雰囲気を好む方に最適。ダンスシューズやバッグなども高評価。 - Yumiko（ユミコ）
スペイン発のブランドで、カスタムオーダーできる点が大きな特徴。カラーバリエーションや素材を自由に選べるため、自分だけの一着を作ることができる。フィット感が高く、上級者やプロにも愛用者が多い。 - Sylvia（シルビア）
日本の老舗バレエブランドで、舞台衣装の製作でも有名。レオタードはしっかりとした作りで、クラシカルなデザインから現代的なシルエットまで幅広く展開している。スタンダードなカラーと清楚な印象のデザインが多く、控えめな中にも品の良さが光る。
Q&A：服装に関するよくある疑問を解決！
ひらり
そういえば、レオタードの下って下着どうしてるんですか？
るな
カップ付きレオタードやバレエ専用インナーがあるの。安心して動けるし、透けにくくもなるからおすすめよ。
下着はどうする？何枚持ってると安心？
- 下着はバレエ用インナーがおすすめ
- 週1レッスンなら1〜2枚で十分。洗い替え用も考慮を
＜商品情報＞
チャコット ボディファンデーション（シームレス） [Chacott]◆返品交換不可商品◆
NGな服装はある？マナー・注意点まとめ
- タンクトップや短パンなど、体のラインが見えにくい服装はNGな場合あり
- 髪をまとめずにレッスンを受けるのはマナー違反になることも
- 香水や派手なアクセサリーは避けましょう
まとめ｜無理なく、自分らしいウェアでバレエを楽しもう
るな
最初から完璧を目指さなくて大丈夫。楽しむ気持ちがいちばんよ！
ひらり
少し安心しました…！まずは気に入ったレオタード1枚、探してみます！
大人バレエを始めるなら、まずは動きやすくて気分が上がるレッスン着選びから。
初心者でも安心なのは以下のポイントです。
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自分らしいスタイルでレッスンを楽しみながら、少しずつ理想の自分に近づいていきましょう。まずはお気に入りの1枚から。モチベーションをあげてくれる1着とともに、バレエのある毎日を始めてみましょう。
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